nervesystemet

Stress og nervesystemet

Stress og nervesystemet Nervesystemet har en central rolle i, hvordan vi håndterer stress. Det centrale nervesystem Det centrale nervesystem omfatter hjernen og rygmarven, mens det perifere nervesystem omfatter alle de nerver, der fordeler sig ud fra hjernen og rygmarven til andre dele af kroppen, så som muskler og organer. Hver del af systemet har indflydelse…

Kokain Misbrug

Kokainmisbrug Kokain er et kraftigt vanedannende stof, der ofte leder til misbrug. Dets høje stimulansforstærkende virkning henvender sig primært til dopamins neurotransmitter-systemet i hjernen. Dopamin er forbundet med genereringen af ​​’euforiske’ følelser, regulering af bevægelse og bearbejdning af ​​belønningssignaler. Imidlertid kan kokain misbrug også øge risikoen for adskillige sundhedsmæssige problemer, herunder slagtilfælde og organskader. Kokain…

alkohol misbrug behandling

Behandling af alkohol misbrug

Behandling af alkohol misbrug Vejen mod langvarig ædruelighed Når du kæmper med misbrug af alkohol, kan du føle at du står helt alene, og at alle dine forsøg på at komme ud af det er dømte til at kuldsejler på forhånd. Men der er mange tilgængelige behandlingsmuligheder i dag, som alle hjælper dig med at…

stress symptomer

Tegn på kronisk stress

Tegn på kronisk stress De sundhedsmæssige følger af stress Kortvarige følelser af stress er en naturlig del af hverdagen. Men når disse følelser bliver kroniske eller langvarige, kan de påvirke helbredet alvorligt. Stress er en biologisk reaktion på krævende situationer. Det får kroppen til at frigive hormoner, såsom kortisol og adrenalin. Disse hormoner har til…

offer krænker reder

OFFER – KRÆNKER – REDNINGSMAND

Offer – krænker – redningsmand Et dysfunktionelt kontaktmønster: Dramatrekanten               Dysfunktionel kommunikation i relations-sammenhæng, er individets måde at undgå smertelige og uhåndterbare følelser på så som f.eks. tomhed, magtesløshed, forladthed og fortvivlelse ved at ”overføre” disse til andre. Karpman drama triangle er en social model, der viser interaktionen mellem…

litteratur bøger mænd terapi

Psykoterapi litteraturliste

Psykoterapi litteraturliste   Forfatter   Titel Gestaltteori Hostrup, Hanne, psykolog og gestaltterapeut Gestaltterapi Smidt, Edward, W.L, Ph.D The Growing Edge of Gestalt Therapy Psykoterapi Deurzen-Smith, Emmy van Eksistiel samtale og terapi Lerner, Harriet Følelsernes dans Miller, Alice Det selvudslettende barn Specular ved psykologerne Haldrup, Thorup og Møller Kristensen Mød livet – fra kernen Hougaard, Esben…

ptsd støtte mænd venner

Min ven lider af PTSD

Min ven lider af PTSD Hvordan kan du støtte en nærtstående person med post traumatisk stress? Stress påføres af en traumatisk begivenhed – det kan f.eks. være resultat af en ulykke, meningsløs vold, verbalt eller fysisk overgreb, seksuelt misbrug eller oplevelser fra udstationering i krigszoner. Den første måneds tid efter en traumatiske begivenhed vil personen…

stress terapi mænd

Stress og Mænd

Stress og mænd Tegn på stress hos mænd Når presset omkring en mand overstiger evnen til at klare kravene, kalder vi det for stress, og taler her om dårlig stress. Imidlertid findes der: ”God Stress”, der relaterer til trivsel og positive holdninger der øger ydeevnen. ”Dårlig Stress” relaterer til krav der ikke giver mening, og…

moderne mand problemer

Mænds problemer

Mænds problemer – Mand og Mand imellem Hvad det betyder at “være en mand” I det nuværende sociale og politiske miljø er det blevet mere tydeligt, at mænd kan drage fordel af at have et personligt rum at udforske de hurtigt skiftende forhold i, hvad det betyder at være en mand i dagens samfund. Når…