nervesystemet

Stress og nervesystemet

Stress og nervesystemet Nervesystemet har en central rolle i, hvordan vi håndterer stress. Det centrale nervesystem Det centrale nervesystem omfatter hjernen og rygmarven, mens det perifere nervesystem omfatter alle de nerver, der fordeler sig ud fra hjernen og rygmarven til andre dele af kroppen, så som muskler og organer. Hver del af systemet har indflydelse…

stress symptomer

Tegn på kronisk stress

Tegn på kronisk stress De sundhedsmæssige følger af stress Kortvarige følelser af stress er en naturlig del af hverdagen. Men når disse følelser bliver kroniske eller langvarige, kan de påvirke helbredet alvorligt. Stress er en biologisk reaktion på krævende situationer. Det får kroppen til at frigive hormoner, såsom kortisol og adrenalin. Disse hormoner har til…

stress terapi mænd

Stress og Mænd

Stress og mænd Tegn på stress hos mænd Når presset omkring en mand overstiger evnen til at klare kravene, kalder vi det for stress, og taler her om dårlig stress. Imidlertid findes der: ”God Stress”, der relaterer til trivsel og positive holdninger der øger ydeevnen. ”Dårlig Stress” relaterer til krav der ikke giver mening, og…