• Slider billede
Psykologiske Samtaler

Psykologiske Samtaler

Vi lever i en tid hvor der hurtigt sættes nye normer og værdier for at være sammen.
Er du udsat for stigende pres og overskridelser af dine grænser er der hjælp at hente.

Coaching eller Terapi?

Coaching eller Terapi?

Coaching fokuserer på job og karriere.
Hvordan fremmer du dine mål og med hvilke midler? Terapi går skridtet videre og bevæger sig hele vejen rundt om dine problemer og hvordan du løser dem.

Læs mere

Diskretion og Anonymitet

Diskretion og Anonymitet

Du behøver ikke oplyse dine persondata og indholdet fra samtalerne bliver ikke gemt eller journaliseret. Jeg arbejder professionelt og ud fra en kombination af psykologiske metoder.

Læs mere

Psykoterapi i København.

En til en samtaler · Parterapi · Coaching.

Vælg Psykoterapeut i København.
At beslutte sig for at gå i psykoterapi, er ikke nogen nem beslutning.

Vores naturlige frygt for det ukendte giver mange overvejelser.

Hvilken psykoterapeut skal jeg vælge?
Skal det være en mandlig eller en kvindelig psykoterapeut?
Harmonerer vores ”kemi”?
Hvordan bliver mine problemer modtaget,
når jeg deler mine tanker og følelser med en professionel psykoterapeut?
Hvordan skal jeg fortælle om de ting, der udløser angst eller
volder mig smerte, vrede eller sorg, og som er svære at sige højt?
Skal jeg forberede noget hjemmefra?
Hvor ofte og hvor længe går man i psykoterapi?
Hvornår begynder jeg at mærke forbedringerne?
Hvordan kombineres det rent praktiske med mine øvrige aftaler?
Hvordan forholder det sig med anonymitet og tavshedspligt?
Og hvad koster det?

Hos Københavns Psykoterapi får du dit helt eget privat rum,
hvor du i tryghed og fortrolighed kan åbne og bearbejde ethvert svært emne.
Gennem psykoterapeutisk dialog finder vi sammen løsninger på det,
der trykker og fylder dig, og som står i vejen for at du kommer videre.
Du får nye muligheder og udvikler redskaber til at håndtere situationer,
du førhen følte var ubehagelige.
Du opnår indsigt i at afdække dine personlig behov,
og hvordan du opfylder dem i samklang med dine relationer.
Dine grænser bliver synlige for andre, og du bliver stærkere til at prioritere dem,
der hvor du førhen følte dig presset.

Dit velbefindende handler om glæde og øget livskvalitet, og hvordan du etablerer konfliktfrie
og intime relationer til personer, der står dig nær.
Du vil ikke længere behøve at tilsidesætte dig selv, når der er en sund og ægte kontakt
mellem partner, familie, kolleger og venner.
Med en nyerhvervet indre balance og forståelse for dine tidligere handlingsmønstre,
vil det blive langt nemmere for dig, at arbejde for dit eget bedste, i dit eget tempo.

Al begyndelse synes svær, men når du i terapiforløbet opnår indsigt i og erkendelse af hvilke forandringer,
du skal handle på, vil du blive positivt overrasket over, hvor hurtigt du kan nå dine mål.

En terapisession hos Københavns Psykoterapi
er ikke begrænset til 55 minutter, plus 5 minutter til en ny tid.

Her er fokus på dig og ikke på uret. Alle aftaler er med ”løs bagkant”, og tager den tid, der skal til.

Dette sikrer, at du får ro til at nærme dig dine sårbare sider i det omfang og tempo, du er parat til lige nu.
Samtidig bliver emner der viser sig i sessionen gjort færdige, så du ikke går uforløst herfra,
og skal vente til ”næste” aftale med at få samlet op på løse ender.

Et terapiforløb er i sagens natur individuelt, og retter sig efter dit behov og ønsker.
Typisk lægges sessionerne med en uges mellemrum i den første måned,
hvorefter vi pejler os frem til hvor lang tid der skal gå mellem de efterfølgende sessioner;
f.eks 14 dage eller en måned.

Har du besluttet dig for et terapiforløb hos Københavns Psykoterapi, kan du enten afregne per gang
eller med økonomisk fordel vælge et klippekort med 10 klip.   (klik her: priser).

Bestil tid på tlf. 2166 2665 eller skriv til mhs.psykoterapeut@gmail.com

Michael Hvalsøe-Simonsen | Københavns Psykoterapi
Psykoterapeut MPF, Misbrugskonsulent, Hypnoterapeut
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening